الفلفل الحار قد يكون مفيدًا للنساء الحوامل، خاصة فيما يتعلق بتقليل خطر الإصابة بسكري الحمل. أظهرت دراسة حديثة أن تناول الفلفل الحار مرة واحدة على الأقل شهريًا قد يقلل من احتمالية الإصابة بسكري الحمل بنسبة كبيرة مقارنة بالنساء اللواتي لا يتناولنه.
النكهات القوية…هل هي مسموح بها خلال فترة الحمل؟
قد تشعر النساء الحوامل بالقلق والارتباك إذا كنّ يشتهين الأطعمة الحارة والأطباق الغنية بالفلفل الحار، إذ يخشين أن تؤثر هذه النكهات القوية على النمو الطبيعي لجنينهن. فتأتي دراسة بالقول تحديدا أن الفلفل الحار قد يكون مفيدا للنساء الحوامل إلى أي حد يمكن أن نقول بفعالية هذه الدراسة؟
يتناول هذا التقرير فوائد الفلفل الحار للأمهات الحوامل، بالإضافة إلى إجراءات السلامة اللازمة عند تناول الفلفل الحار والأطباق الحارة. و للإشارة يجب على النساء الحوامل استشارة الطبيب قبل تناول أي كميات كبيرة من الفلفل الحار، حيث قد يعاني البعض من تهيج في الجهاز الهضمي أو حرقة المعدة.
قد يهمك أيضا:استعمال العطر في الصيف….هل نتبع الطريقة الصحيحة لتجنب مشاكل جلدية؟
قد تشعر النساء الحوامل بالقلق والارتباك إذا كنّ يشتهين الأطعمة الحارة والأطباق الغنية بالفلفل الحار، إذ يخشين أن تؤثر هذه النكهات القوية على النمو الطبيعي لجنينهن.
على الرغم من ضرورة مراعاة بعض الشروط واتخاذ احتياطات خاصة، إلا أن تناول الفلفل الحار أثناء الحمل قد يكون خيارًا مفيدًا للمرأة وحملها، على نحو غير متوقع.
و الجدير بالذكر أنه بالرغم من هذه الدراسات والاستخلاصات التي توصلت إليها يجب على النساء الحوامل استشارة الطبيب قبل تناول أي كميات كبيرة من الفلفل الحار، حيث قد يعاني البعض من تهيج في الجهاز الهضمي أو حرقة المعدة.
دراسات تسمح بأكل الفلفل الحار خلال فترة الحمل
في فترة الحمل تمر المرأة من عدة مراحل و تعيش تجارب متتالية و في مدة وجيزة تجعل من نفسية المرأة نفسية مضطربة قد يكون الأكل ربما المتنفس الوحيد لها. قد يدفع الحمل النساء إلى الرغبة في تناول أطعمة ونكهات غير مألوفة، حتى تلك التي لم تكن تحبها من قبل.
من المخللات والآيس كريم ومربى الفراولة إلى الهامبرغر والأنشوجة والأطعمة المقلية، قد تتحول جميعها إلى رغبة شديدة لدى المرأة عندما تشتد رغبتها قبيل استقبال مولود جديد.
عادةً، هناك سبب واحد لهذه الحالة: الهرمونات، التي تؤثر على كل شيء تقريبًا.
لا يوجد سر أو طريقة لتفسير هذه الرغبة الشديدة في تناول الطعام أثناء الحمل، ولكن تنتشر العديد من الخرافات والمفاهيم الخاطئة على الإنترنت حول سبب رغبة العديد من النساء في تناول الأطعمة الحارة أثناء الحمل.
.
المصدر: وكالات
أقرأ أيضا:وجبة الإفطار.. ما هو الوقت الأمثل لتناولها لإنقاص الوزن؟