البروتين الحيواني أم النباتي.. أيهما أفضل للتحكم بالوزن؟

2 يمكن أن يلعب نوع البروتين الذي يتناوله الشخص دوراً مهماً في التحكم بالوزن الصحي. ويركز…

“مضادات الأكسدة”.. قليلها يحمي الجسم وكثيرها يصيبه بالأمراض

لطالما تم وصف مضادات الأكسدة على أنها جزيئات مقاومة للأمراض، لكن الأبحاث تُظهر أن الجرعات الأكبر…

متعاملون: الأردن يشتري 60 ألف طن قمحاً في مناقصة دولية

قال متعاملون أوروبيون إن شركة الحبوب الحكومية الأردنية اشترت نحو 60 ألف طن من قمح الطحين الصلد من…

دياز يقود ريال مدريد للفوز على لايبزيغ

عاد ريال مدريد الاسباني من أرض لايبزيغ لألماني بفوز ثمين 1-0 الثلاثاء في ذهاب الدور ثمن…