كيف يساعد النوم الجيد على تحسين الصحة العقلية؟

يساعد النوم على إصلاح واستعادة نشاط أدمغتنا، وليس فقط أجسادنا. اثناء النوم، يمكننا معالجة المعلومات، وترسيخ…

النصر يعاقب العين ويتخم شباكه بخماسية تاريخية

تفوّق نادي النصر السعودي على ضيفه العين الإماراتي 5-1، يوم الثلاثاء، على ستاد “الأول بارك” في…

سبورتنغ لشبونة البرتغالي يسحق مانشستر ستي برباعية

أكد بيب غوارديولا، المدير الفني لمانشستر سيتي الإنجليزي، أن تركيزه منصب حالياً على قيادة فريقه للعودة…

سلوت يعترف: الضغوطات تحاصرني رغم الانتصارات

ربما يجعل فريق ليفربول الإنجليزي، الأمور تبدو سهلة بعدما حقق انتصاره الرابع عشر في 16مباراة، ولكن…