تصبح الإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد والرشح أكثر إزعاجاً صيفاً من مثيلتها شتاء. حتى في الطقس الحار يمكن أن تتسبب الجراثيم بهذه الإصابة.
كيف نحمي أجسادنا منها؟
الناس يصابون بالإنفلونزا أيضاً في فصل الصيف
غالباً ما يرتبط الناس الإصابة بالسعال والإنفلونزا بفصلي الخريف والشتاء حيث البرد والمطر والثلج والضباب. في حقيقة الأمر يصاب كثيرون بالإنفلونزا ونزلات البرد أيضاً في أكثر فصول السنة حرارة. إنها «إنفلونزا الصيف» التي قد تكون أكثر إزعاجاً من مثيلتها في الشتاء.
مسببات إنفلونزا الصيف مختلفة تماماً
تحدث هذه النوبات في العادة بسبب الكثير من مسببات الأمراض.
يقول الدكتور جورج باولي من معهد روبرت كوخ الألماني في برلين: «لكن في حقيقة الأمر فإن هذه الفيروسات ليس لها علاقة بنوبات البرد الحقيقية أو الإنفلونزا». على الرغم من الأعراض المشتركة كالحمى والسعال وبحة الصوت، فإن مسببات إنفلونزا الصيف مختلفة تماماً. يوضح الطبيب الألماني أن نوبات الإنفلونزا الحقيقية تكون أكثر وطأة على المصاب.
كيف تحدث الإصابة بإنفلونزا الصيف؟
أسباب الإصابة بإنفلونزا الصيف هي ذات أسباب الإصابة بأمراض مشابهة للإنفلونزا في موسم البرد. عندما يقصد الشخص مكاناً مكتظاً بالآخرين كالمهرجانات الصيفية أو المسابح الخارجية أو الأسواق أو الحافلة أو الرحلات بالطائرة، يكون طريق انتقال الفيروسات قصيراً على غير العادة.
يصاب الشخص بالتعرض لسعال المصابين أو التحدث معهم أو العطاس. وحين يكون الجسم متعرقاً أو ترتفع درجة حرارته بفعل الطقس الصيفي ومن ثم يتعرض إلى الهواء المنساب من نافذة السيارة مثلاً أو جهاز التبريد، تجف الأغشية المخاطية بشدة. بالتالي تفقد وظيفتها كـ«درع حامٍ» من الفيروسات. ولهذا السبب تتمكن هذه الفيروسات من تغزو الجسم بسهولة.تكون النتيجة الإصابة بـ«إنفلونزا الصيف».
عادة ما تكون الأعراض مشابهة لنزلات البرد كالحمى والرجفان والصداع وآلام البلعوم والأذنين والتقيؤ والإسهال وآلام البطن. كما يمكن للفيروسات أن تصيب جميع الأغشية المخاطية في جسم المصاب. يؤكد خبراء الجمعية الطبية في ولاية بادن فورتمبيرغ الألمانية هذه الحقيقة.
طرق العلاج الفعالة لإنفلونزا الصيف
يمكنك التخلص من إنفلونزا الصيف باتباع الإرشادات والتدابير التالية:
• ابتعد تماماً عن اللجوء إلى المضادات الحيوية.
• اتبع نظاماً غذائياً صحياً لرفع مقاومة الجسم.
• مارس الرياضة بتكرار دون أن ترهق جسمك، معنى ذلك مارس الركض مرة كل يومين بدلاً من التمرين في صالة الألعاب الرياضية حتى لو كان ذلك مرة في الأسبوع.
• احصل على الراحة الجسدية.
• أكثر من شرب السوائل ويمكنك هنا شرب بعض المشروبات الباردة عند الشعور بالحمى.
• لف الساقين بقطع قماش مبردة عند الإصابة بالحمى الشديدة.
إنفلونزا الصيف ليست بالخطورة في العادة ويمكن التغلب عليها بعد بضعة أيام. لكن إذا استمر المرض لأكثر من ثلاثة أيام فيجب مراجعة الطبيب.
المصدر: وكالات
إقرأ ايضاً: هل الصيام الليلي يحسن ضغط الدم وصحة القلب ومستوى السكر؟