كنوز المطبخ العراقي: تغذية وصحة بألذ النكهات

490 461 تتميز الأطعمة العراقية بتنوعها وقيمتها الغذائية، حيث تقدم أطباق مثل التمن والعدس (التمن وعدس)…

أهمية بذور اليقطين: فوائد صحية متعددة

271 117 بذور اليقطين هي جزء مهم من هذا النبات، وتتميز بفوائد صحية متعددة تجعلها إضافة…

شواء اللحوم…كيف تحصل على شواء صحي و ممتع

394 392 الاستمتاع بالشواء مع الأصدقاء والعائلة خاصة إذا كان الجو جميل هي من الأمور المستحبة.…

أزمة الدواء بالعراق… حلول مستمرة لتحدي كبير

125 130 تستمر الحكومة العراقيةفي محاولة تحدي أزمة دواء جسيمة تواجه المواطنين تواجه النظام الصحي بصفة…

الملفوف أو الكرنب… فوائد متعددة و مكونات غذائية غنية

1321 908 ما هو الملفوف؟ ينتمي نبات الملفوف (أو الكرنب) الورقي إلى فصيلة الملفوف. يتراوح وزن…

الفاصوليا البيضاء …فوائدها الصحية تعزز حضورها بمطابخنا

792 349 تتميز حبوب الفاصوليا بوفرة العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم. وهي تحتوي على نسبة…

ارتفاع عدد الإصابات بالحمى النزفية و الفيروس يواصل انتشاره بالعراق

1141 210 الحمى النزفية هي مجموعة من الأمراض الفيروسية الخطيرة التي تُلحق الضرر بجدران الأوعية الدموية…

تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا…ما حقيقية المقولة؟

1211 379 هل يعتبر التفاح من الفواكه التي يجب إدماجها في النظام الغذائي اليومي نظرا لأهميتها؟…

الحلبة و فوائدها المتعددة…كنز حقيقي

604 318 الحلبة من التوابل الشائعة الاستخدام في المطبخ، ولها تاريخ عريق في الاستخدامات العلاجية.، وقد…

هل تساهم البذور في إنقاص الوزن؟

1264 479 من منا لا يعرف البذور أو يعتمدها بمطبخه. فهي مهمة للصحة و تحتوي على…