التصنيف: صحة

5 إن تناول نظام غذائي صحي هو أحد أهم الخطوات التي يمكن اتخاذها لبناء جسم قوي…

3 3 خبير: لا ينبغي اعتبار الشوكولاتة الداكنة “رصاصة سحرية” لمنع مرض السكري خلصت دراسة علمية…

توصلت دراسة إلى أن حفنة من الفول السوداني يوميا قد تبعد الإصابة بالخرف. يقول باحثون أستراليون…

14 إن شجرة الكاري، أو مورايا كونيجية، هي شجرة استوائية وشبه استوائية من عائلة السذاب، والتي…

52 5 تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا يحتوي على الخضروات الورقية الداكنة و الأسماك الغنية بأحماض…

101 30 يكتسب زيت إكليل الجبل شعبية كعلاج طبيعي لنمو الشعر، حيث يحفز بصيلات الشعر ويعزز…

399 177 أفاد موقع الصحة الألماني “أبونيت.دي” (aponet.de) بأن الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين،…

1 عند اختيار نوع الخبز الذي يساعدك على إنقاص الوزن، يمكنك أن تفكر في أنواع الخبز…

الجوز مصدر رائع لحمض ألفا لينولينيك (ALA)، وهو حمض دهني أوميغا 3 مهم لتقليل الالتهاب. في…

5 3 كهدف عام، يجب أن تهدف إلى ممارسة نشاط بدني معتدل لمدة 30 دقيقة على…