التصنيف: صحة

2 1 للحصول على أفضل مشروب لإرواء العطش، يُعد الماء الخيار الأمثل دائمًا، يليه المشروبات غير…

6 يقدم التمر فوائد صحية عديدة، منها كونه مصدرًا جيدًا للألياف ومضادات الأكسدة والمعادن، التي تُحسّن…

5 3 سواء كنت ترغب في تخفيف الغثيان أو الألم، فقد يساعدك هذا المشروب المهدئ. استخدم…

2 1 الشعور بالعطش أثناء الصيام أمر شائع، وخاصةً في الطقس الحار. يتساءل الكثيرون عما إذا…

18 4 يحدث الإفراط في تناول السكر أحيانًا، لكن الأهم هو كيفية التعافي بعد ذلك. بدلاً…

2 يواجه البعض شيء من الحيرة بشأن أفضل وقت لممارسة النشاط البدني خلال شهر رمضان المبارك.…

يمكن أن يكون الحفاظ على جدول نوم جيد خلال شهر رمضان أمرًا صعبًا للبعض بسبب ساعات…

2 وفقًا لدراسة جديدة، لاحظ الشباب الذين تناولوا حفنة من الجوز، المعروف أيضًا باسم جوز عين…

11 8 كشفت نتائج دراسة جديدة أن تناول ما بين بيضة واحدة وست بيضات كل أسبوع…

6 1 للحصول على أفضل النتائج يمكن تناول حصة واحدة من الجوز واللوز يوميًا لشحذ العقل…