تلعب الرئتان دورًا حاسمًا في جسم الإنسان، إذ تقومان بتزويده بالأكسجين وتخليصه من ثاني أكسيد الكربون،…
التصنيف: صحة
هوايات تساعد على تنشيط العقل و تجعله أكثر نشاطا.. تعرف عليها
في السعي لتعزيز الذكاء والمهارات المعرفية، يوجهنا العلم إلى هوايات يمكن أن تمثل حلولًا سحرية يسهل…
زيت الزيتون البكر الممتاز والنظام الغذائي.. عنصرا أساسيا في حمية البحر الأبيض المتوسط
هناك حاجة عالمية ملحة لخلق بيئة مجتمعية أكثر صحة من خلال اتباع نظام غذائي وأنماط حياة…
كيف تساهم الروائح الطيبة يمكن أن تساهم بعلاج الخرف والاكتئاب؟
خلصت دراسة طبية حديثة إلى أن الروائح الطيبة والجميلة يمكن أن تساعد في علاج الاكتئاب والخرف…
عيد الفطر المبارك..الحلوى و السعرات الحرارية
أيام قليلة وينتهي شهر رمضان الفضيل، ويهل علينا عيد الفطر السعيد. إلا أنه ومنذ بدء العد…
تعرف على فوائد دقيق الشوفان
أثبتت العديد من الدراسات العلمية الفوائد الصحية لدقيق الشوفان. وتشمل هذه فقدان الوزن، وانخفاض خطر الإصابة…
الشاي العدني اليمني الأكثر استهلاكاً في العالم
يختلف الشاي في العالم العربي من بلد إلى آخر ومن قرية إلى أخرى. الشاي الأخضر مع…
150 دقيقة أسبوعيًا من النشاط البدني، ولكن كيف يمكنك الوصول إلى هذا الرقم باستمرار؟
عندما يتعلق الأمر بالبقاء بصحة جيدة، الكثير منا يتساءل ما هو مقدار التمرين الكافي للمحافظة على…
الحساء الساخن بموائد رمضان.. خيار صحي ولكن!
لا تخلو أي مائدة رمضانية من صحن الحساء الساخن، الذي يفضل الصائمون البدء بتناوله عند الإفطار.…
تعرف على القيمة الغذائية للتمر وأماكن زراعة النخيل في الدول العربية
تعد أشجار النخيل، التي تطرح التمر، ذات أهمية كبيرة في العالم العربي لقيمتها الغذائية والثقافية. كما…